La violación de la potencia es la patología habitual en hombres medios y mayores. Afortunadamente, tal estado actúa en terapia y un papel importante en esto se juega en la medicina tradicional, la nutrición armoniosa y la actividad física. Para aprender a aumentar el potencial de los hombres de manera natural, asegúrese de leer este artículo.
¿Cuál es la potencia?
La potencia exige que una persona ingrese al contacto sexual, lo que caracteriza el grado de erección y la velocidad de su logro, así como la duración de las relaciones sexuales y ciertas características de su curso. La persona absolutamente sana conserva la capacidad de intimidad sexual en toda la vida. Cada caso cuando ese regalo de la naturaleza desaparece con la edad se considera patología.
El principal indicador de la competencia sexual es una erección. Este término significa un fenómeno fisiológico normal, cuando el órgano genital masculino en respuesta a factores de emoción aumenta el tamaño, se endurece y se vuelve capaz de contacto sexual. Esto sucede debido a llenar las cavidades de un cuerpo tan cavernoso en la tela del tronco de la polla. Las violaciones de una erección en la que las relaciones sexuales se vuelven imposibles en medicina se denominan impotencia o disfunción eréctil.
Causas de disfunción eréctil
Los médicos identifican varios factores que causan enfermos. Causas principales de la disfunción eréctil:
- Las patologías vasculares, como resultado, se dañó la sangría de la cavidad del pene (hipertensión, isquemia, aterosclerosis, etc.);
- Enfermedades neurológicas que afectan negativamente la redistribución del flujo sanguíneo y las contribuciones a la presión insuficiente en las cuevas (enfermedad de Alzheimer, Parkinson, esclerosis múltiple, etc.);
- Medicina Efecta negativo en el cuerpo (algunos grupos de antidepresivos, fármacos antialérgicos, remedios hormonales, etc.);
- Violaciones del equilibrio hormonal (especialmente, la reducción de la formación de testosterona causadas por las patologías de las glándulas suprarrenales y la pituitaria);
- una forma de vida hipodinámica que conduce al desarrollo de los fenómenos permanentes en la pelvis;
- Dieta irregular, a saber, uso excesivo en una dieta grasa y carbohidratos rápidos;
- Abuso de alcohol, fumar;
- Voltajes regulares y extendidos;
- Infecciones de transmisión sexual rodeadas (clamidia, gonorrea, etc.)
Hablando del factor de edad, vale la pena señalar que la disfunción eréctil más común se desarrolla en hombres mayores de 50 años debido a enfermedades vasculares y neurológicas. Y hay una edad: una reducción en la vejez en la síntesis de las hormonas sexuales masculinas.
¡Importante! La bebida alcohólica más peligrosa para la potencia es la cerveza, porque las sustancias presentes en ella fomentan la síntesis de estrógeno (hormonas sexuales femeninas).
Aumentó en hombres de manera natural
Después de consultar con un médico que asistirá, naturalmente puede ir. Para esto, hay métodos que no solo eliminan temporalmente el problema, sino que también ayudan al hombre a evitar dificultades en la vida íntima y en el futuro. La situación importante para la terapia exitosa es el uso de alimentos apropiados.
Nutrición adecuada
En una dieta, debe haber alimentos vegetales y animales. Al planificar el menú, los siguientes productos perjudiciales deben ser excluidos:
- gas y energía;
- Mantenga salchichas, carne ahumada;
- Comida rápida, bocadillos;
- productos ácidos;
- Pan blanco y sdobe;
- Sweets (excepto chocolate negro y miel).
Es importante limitar el uso de papas y el arroz blanco. En los platos preparatorios, debe haber ingredientes que aumenten la potencia:
- Mariscos. Contienen una composición significativa de macroementos que mejoran la salud de los hombres. Oysters, tal vez un líder en el contenido cuantitativo del zinc, que forma parte de la mayoría de los suplementos nutricionales diseñados para devolver la función eréctil. Además, los moluscos fortalecen la libido y el hombre y la mujer.
- Pescado y aceites vegetales del color rojo aceitoso. Las truchas, el salmón y otras variedades grasas de habitantes del río y el mar, así como los aceites vegetales (oliva, lanzamiento, etc.) son ricos en ácidos omega-3 que contribuyen a mejorar el sistema de circulación, lo que afecta positivamente la potencia.
- Carne roja, productos lácteos, pescado blanco flaco. Todos estos regalos de la naturaleza son ricos en proteínas necesarias para renovar el tejido y regular el nivel de hormona.
- Frutas. El aguacate, las manzanas y los plátanos contienen hierro, potasio y zinc, y en kiwi y cítricos vitamina C - antioxidante natural. Las frutas rojas contienen amor, una sustancia que protege la glándula de la próstata de diferentes enfermedades.
- Verduras. Los tomates más útiles y la pimienta búlgara roja (contienen Loveli), el brócoli (conocido en vitamina B), cebolla y remolacha (aumenta la síntesis de testosterona), el ajo (relaciones sexuales expandidas), espárragos (lucha con procesos inflamatorios).
- Nueces. Tener zinc en cantidades significativas.
- Verde. El más eficiente para fortalecer la salud masculina es el perejil que contiene todo el complejo de sustancias activas necesarias para todo el trabajo del sistema genitino.
- Especias. Los pimientos rojos, el cardamomo, el ginseng, la canela, las cuñas, el azafrán mejora la circulación sanguínea, contribuyen a la avalancha de sangre en el órgano genital y aumentan el deseo sexual.
Para mantener las propiedades más útiles de los productos, debe cocinarlas, puede sofocar y hornear. Se recomienda comer verduras y frutas de materias primas.
Medicamentos nacionales
Las recetas para la medicina no tradicional a menudo tienen un efecto positivo en el tratamiento de la patología de la esfera sexual masculina. A continuación se presentan los mejores medicamentos populares para aumentar la potencia en los hombres.
Tintura de Molario de Panta
Panta Marla es conocida por su capacidad única para tratar la disfunción eréctil. Si ha logrado comprar este valioso producto, puede preparar el tratamiento de la composición. Para hacer esto, 25 g de bragas han sido colapsadas y derramadas 250 ml de vodka. El producto se lleva a cabo durante un mes y luego toma 20 gotas tres veces al día.
Medicina para Repall and Cryw
Mascie y mezcla la misma cantidad de cultivos de raíces cocidas. Agregue 20 g de miel en la mezcla. Use 3 cucharadas tres veces al día.
Tintura de Elemeerokoka
50 g Las raíces de las hierbas medicinales vierten 0.5 litros de vodka y salen 30 días. El producto utilizado una vez al día para 20 gotas.
Infusión Stt John's Grass
25 g de materiales herbales secos Vierte 250 ml de agua hirviendo, soportando en el baño de agua 20 minutos. Después de eso, traiga el volumen al original, frío, filtre y beba medio vaso una vez al día.
Ejercicios para mejorar la potencia
Para devolver una función eréctil, es importante proporcionar al cuerpo una actividad física razonable. La mejor opción sería nadar o ejecutar.
Además, hay un conjunto especial de ejercicios desarrollados por el doctor estadounidense A. Kegel. Inicialmente están diseñados para renovar el tono de los músculos íntimos de las mujeres. Al final resultó que, tales ejercicios tienen un gran efecto con no. Fortalecen los músculos del perineo responsables de la erección.
Existen varias técnicas para realizar movimientos especiales para mejorar los potenciales:
- "Retirada" y relajarse con la entrepierna del perineo. Inicialmente se hicieron a un ritmo moderado, manteniendo los músculos en una condición tensa no más de tres segundos. Después de derrotar la técnica presentada, el ritmo se aceleró y el endurecimiento aumentó.
- "Al empujar". El músculo se tensa, como si lo empujara. Se observa una condición similar durante la defecación, pero el esfuerzo no se une al área del ano, sino a la base del pene.
- Tensión suave. Los músculos de la pequeña pelvis "salen" lentamente, se mantienen en esta posición durante unos 30 segundos hasta que aparezca la sensación de calor, luego relájese.
Puede hacer ejercicios de pie o acostarse boca arriba, doblar las piernas en las rodillas.
Lucha contra los problemas después de 50 años
Los hombres después de 50 años se enfrentan con mayor frecuencia con el problema de impota. En este tiempo, es extremadamente importante visitar al andrólogo de manera oportuna, porque la disfunción sexual puede ser una manifestación de enfermedades como prostatitis, formaciones benignas y malignas en el ritmo de gastos.
El tratamiento tradicional de la impotencia después de dicha edad, en una regla, implica la terapia hormonal, intrigables (producidas directamente en la espeleología) inyecciones de antiespasmódicos y, en algunos casos, los faloprestéticos. Es importante que los hombres mayores controlen las enfermedades neurológicas y vasculares existentes, porque contribuyen al desarrollo de la patología.
Cómo aumentar rápidamente la potencia
Para obtener rápidamente la erección persistente, la siguiente tableta farmacéutica significa que contiene las siguientes sustancias se prescriben con mayor frecuencia:
- Sildenafil;
- Vardenafil;
- Tadalafil;
- Lenafil.
El efecto de estas drogas generalmente se desarrolla 15-25 minutos después de tomar. Antes de usar la tableta, debe comunicarse con su médico y familiarizarse con las instrucciones.
Consejos de expertos
Para reducir el riesgo de enfermedad, los andrólogos aconsejan tomar las siguientes medidas preventivas:
- Evite contactos íntimos accidentales, trate las infecciones de transmisión sexual de manera oportuna;
- Después de 40 años, visite al especialista anualmente;
- No abuse del alcohol, rechace fumar;
- establecer una nutrición adecuada;
- proporcionar al cuerpo una actividad física adecuada regular (especialmente con el trabajo sentado);
- Evite el estrés.
Un papel importante en el desarrollo no puede jugar un factor psicológico, por lo tanto, con estrés extendido, neurosis y otros trastornos similares, es aconsejable contactar a un psicoterapeuta.
Y los expertos recuerdan que si los problemas de erección se respetan regularmente, comuníquese con su médico de inmediato, porque el diagnóstico temprano es la clave para el tratamiento exitoso de la enfermedad.